夏寧

《復(fù)利效應(yīng)》絕對是一本勵志的書。

作者達(dá)倫·哈迪通過自身的成功經(jīng)歷闡釋了復(fù)利效應(yīng)帶來的巨大回報，這本由中信出版集團(tuán)出版的書在封面就清晰地告訴讀者們“復(fù)利效應(yīng)”是這樣的邏輯，即：微小的改變×?xí)r間=巨大的回報。聽起來高深的復(fù)利效應(yīng)，其實(shí)主張很簡單：“簡單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情認(rèn)真做?！?/p>

達(dá)倫·哈迪本身就是一個復(fù)利效應(yīng)的受益者，他從簡單而深刻的基本原理中提煉出了成功的法則，并且以此在24歲時年薪就突破了百萬美元，又在27歲時創(chuàng)立了一家市值超過5000萬美元的公司。而且達(dá)倫書中的結(jié)論是建立在一些試驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)之上的，與其他空談理論的書籍不同，該書并不只是坐在家里敲鍵盤寫出來的。據(jù)達(dá)倫的朋友說，他的一生堪稱一個學(xué)習(xí)和研究成功課題的個人實(shí)驗(yàn)室，他把自己當(dāng)做“小白鼠”，測試了成千上萬不同的概念、資源和工具，經(jīng)過試驗(yàn)后分辨出哪些概念和策略是有價值的，而哪些是誤導(dǎo)人的。這與達(dá)倫的職業(yè)生涯相關(guān)：他本身就是研究成功學(xué)的，培訓(xùn)過許多職業(yè)經(jīng)理人和創(chuàng)業(yè)者。讀完這本書，你會發(fā)現(xiàn)，他之所以能夠在這一行取得成功，其實(shí)這很大程度上是源自父親的教導(dǎo)。

達(dá)倫的父親是一位單親爸爸，他作為一名橄欖球教練，總是鼓勵達(dá)倫追求成功。達(dá)倫每天早上6點(diǎn)都會被父親叫醒，父親每天的晨練總是在無形中鼓舞著他，并且達(dá)倫下午放學(xué)回來要做一連串的家務(wù)：拔草、掃落葉、打掃車庫、除塵、地板吸塵、洗碗等等。同時，功課也不能落下。達(dá)倫父親嚴(yán)格的教導(dǎo)還表現(xiàn)在不允許他生病請假或者休學(xué)，除非達(dá)到字面意義上的“傷可見骨”——唯有傷勢嚴(yán)重到露出骨頭，才允許請假。達(dá)倫父親信奉的是“別找任何借口”，無論你聰明與否，你都需要通過努力來彌補(bǔ)你在經(jīng)驗(yàn)、技能、智識或先天能力不足方面的不足。達(dá)倫在書中非常感謝自己的父親，他說多虧有父親，讓他12歲的日程表就堪比高效的公司CEO了。他的父親在紀(jì)律和心態(tài)方面都給了他一個很好的起步，讓他學(xué)會了全心投入、認(rèn)真負(fù)責(zé)地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這段教育經(jīng)歷放到現(xiàn)在，對父母們也是非常有啟發(fā)的，你在要求孩子的同時自己也要以身作則，己所不欲勿施于人。同時，對孩子紀(jì)律和心態(tài)的教育培養(yǎng)，應(yīng)該從小做起，干家務(wù)不失為一個好的方法。

或許有人會說“這么老套”，可這本書正是在強(qiáng)調(diào)一些“傳統(tǒng)的智慧”。作者認(rèn)為：“我們被社會同化，輕信電影和小說中的童話結(jié)局，卻忽略了艱苦奮斗和堅持不懈的優(yōu)秀傳統(tǒng)價值觀?！?/p>

顯而易見的是，達(dá)倫后來的職業(yè)選擇和成功也是沿著這條路，將簡單的良好的習(xí)慣做到了極致，深刻詮釋了這本書在引言里寫的“成功沒有靈丹妙藥，沒有秘方，也沒有捷徑”。

復(fù)利效應(yīng)的原理是通過一系列明智的小選擇獲得巨大回報。作者通過“三個朋友”的例子講述了復(fù)利效應(yīng)的神奇力量，他的三個朋友不同的生活習(xí)慣后來造就了他們不同的人生，本來他們的薪酬、條件和家庭背景都相若，但不同的習(xí)慣和心態(tài)導(dǎo)致了不同的人生結(jié)果。有個簡單而顯而易見的數(shù)字可以一提：其中有一位比較注重?zé)崃繑z取的朋友，通過每天減少125卡路里的習(xí)慣，在31個月里減掉了15公斤。并且，正向的復(fù)利效應(yīng)還能帶來漣漪效應(yīng)，身材越好，人也會越自信。

復(fù)利效應(yīng)這么好，具體怎么實(shí)施呢？作者在書中也有詳細(xì)說明。比如，好的習(xí)慣越早實(shí)施是最佳的。剛畢業(yè)時的23歲最好就開始養(yǎng)成每月定期儲蓄的習(xí)慣，多年后你就會見到復(fù)利效應(yīng)。如果可以就寫日記，檢視自己生活中的不足和感恩，檢視自己在哪些領(lǐng)域還沒有百分百對成敗負(fù)起責(zé)任，寫出三件自己搞砸的事情。在日記中記錄你想要改變和提升的一個領(lǐng)域中的行為，例如金錢、營養(yǎng)、健身、認(rèn)可他人、養(yǎng)育子女等等。

復(fù)利效應(yīng)的實(shí)施最好以21天為一個周期，你可以將以上的記錄持續(xù)三周，三周后進(jìn)行一個復(fù)盤。為什么要三周呢？這個結(jié)論來源于心理學(xué)研究的領(lǐng)域，三周雖然不是一個精準(zhǔn)的科學(xué)指標(biāo)，但它是一個很好的衡量基準(zhǔn)。其實(shí)我們在現(xiàn)實(shí)中也會經(jīng)常遇到不少手機(jī)APP的打卡軟件都是奉行三周原則，例如某知名跑步軟件有三周訓(xùn)練計劃、某營養(yǎng)管理軟件有三周的特定配餐計劃等等。

總結(jié)一下，作者用通俗的語言講述了復(fù)利效應(yīng)是什么，就是簡單的事情重復(fù)做，而實(shí)施過程中需要有好的習(xí)慣、合理的目標(biāo)設(shè)定，并且記錄也很重要，這有利于讓人堅持，看到自己一個階段的成績并不停復(fù)盤。建立在良好習(xí)慣和記錄基礎(chǔ)上的常規(guī)例程，正是成功者與普通人的差別所在。所以，不要把成功想象得非常復(fù)雜，它首先取決于你的選擇，然后貴在堅持。作者在本書的后半部分非常強(qiáng)調(diào)好習(xí)慣和好日程的重要性，你的這些行為選擇和堅持力度，直接決定了你邁向成功路上所建立的節(jié)奏和所做的儲備，從小的好的習(xí)慣行為做起，能最終養(yǎng)成大勢，讓人生進(jìn)入一個積極的正向循環(huán)，不斷取得各種成功。

這本書傳授的人生智慧，適用于非常多的領(lǐng)域，例如升學(xué)、理財、健康、運(yùn)動等等。同時它也適用于全齡閱讀者，對管理健康的中老年人適合，對帶娃的父母適合，對公司的CEO適合，對剛畢業(yè)的大學(xué)生適合，對剛坐上轟隆隆的“升學(xué)火車”的小學(xué)生亦適合。