冷凍西蘭花質保兩年有營養(yǎng)嗎?專家:維生素損失少于冰箱冷藏一周

2025年09月19日 11:39   21綜合   21視頻

據21世紀經濟報道記者不完全統(tǒng)計,在此前的西貝后廚開放活動中,暴露出6項“預制”食材,其中冷凍西蘭花引發(fā)了消費者的廣泛關注。針對 “24個月保質期西蘭花”,中國食品產業(yè)分析師朱丹蓬明確回應,“這類長保質期預制菜的加工技術其實還是比較成熟的,并無需添加防腐劑。”

北京營養(yǎng)協(xié)會理事、注冊營養(yǎng)師顧中一也從專業(yè)角度給出了看法,“商業(yè)速凍果蔬在冷凍之前會有漂燙的步驟,盡管漂燙會造成一定的水溶性維生素損失(約20%),但處理后再進行低溫度速凍,就能極大延緩后續(xù)維生素損失,儲存數月至一年也未必有冷藏一周損失得多。”

質保兩年的冷凍西蘭花在市面上并不少見,山姆也有售賣。顧中一稱,“有條件的時候,果蔬還是現(xiàn)買現(xiàn)吃更好。但如果真要長時間囤果蔬,其實商業(yè)速凍果蔬是個不錯的選擇。”

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